小九直播间足球直播视频在线观看

联系我们

小九直播间足球直播 联系人:程经理 手机号:18909660828 座机号:0556-6980508 地 址:桐城市华东塑料城

【48812】最起码也要做1次!比精米白面更养人肉菜碳水“一口端”

- 来源:小九直播间足球直播视频在线观看    发布时间:2024-06-14 22:56:19-

  这个玉米面的口袋饼,我几年前的时分就发过了,其时也火了一把,到现在还有人私信给我发作业。

  略微带一点点韧劲儿的口感,不容易碎也不容易破,很能满意你张狂塞馅的希望。

  膳食纤维丰厚,还有多种微量元素的加持,比那些精米细面做出来的馒头、包子,更适合拿来做主食!

  想要让粗粮饼吃着也是软软的,做烫面能够说是一个捷径了。碗里的玉米面加40克开水拌和,这一步你们能提早做,之后的操作还要比及玉米面温度降下来才成。

  新开袋的酵母,倒入50克的温水中搅匀。这儿温水主张仍是不要超越40℃,温度太高对酵母的活性也有影响。

  等烫好的玉面逐步回温,没那么热的时分,加上高筋粉和盐,倒入酵母水,一同拌和到无干粉的状况。

  之后剩余的操作你们都了解了,给盆中的面絮揉成润滑的面团,盖盖发酵到1.5倍大。

  *到现在这个时节,你们就不必凭借东西发酵了,放在家里阳光比较足够温暖的当地,静置发酵就好。

  发酵好的面团取出来,揉匀排气之后再切成等份巨细。本心的用料配比,这儿我做了6个小面团,你们看看自己想要的巨细,恰当调整一下就行。

  到了擀饼的时分你们也不必擀得太大,有点像是你们平常买的肉夹馍的巨细就很适宜了。

  接着给不粘锅预热,也不必喷油,直接将玉米饼放进去,小火开烙。在热力的效果下,小饼表面会开端冒泡兴起,这时分就能够翻面了。

  比及吃的时分,就直接用刀给小饼剖开,特别轻松,里边直接便是分层的。家里人和孩子爱吃的各种菜,都能够往里塞。

  像是这种口袋饼,你们早上吃能够,或许当成正餐吃也没问题,差异便是里边夹的菜。

  用保鲜袋或许是保鲜盒密封好了,想吃的时分拿出来蒸一蒸就行,照样是软软有嚼劲儿的。

  特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布,本渠道仅供给信息存储服务。

  央视表彰!17岁天才少女,中专生打败800多名国际名校学生!偏科,不知道埋没了多少天才!

  王小川张鹏李大海杨植麟回应大模型的全部:AGI、价格战、开源和Scaling Law

  与中坚力量共生长,2024建信信任艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏

  LG 推出 G4 系列 OLED 电视新品:65 英寸 23999 元

  雷克沙推出 SL500 移动固态硬盘磁吸套装,支撑适配苹果 MagaSafe

  山灵 MTW60 TWS 降噪耳机发布:13mm动圈、IPX4,首发价198元